穩住自己情緒 正向發展親子溝通News586 郭嘉良-嘉義 (2024-04-14 11:33:59)

〔News586／記者郭政隆報導〕過往家長常因愛子心切，為孩子規劃好一切，但這可能只是家長想要，而非孩子想要，嘉義市政府衛生局4/14日於嘉義市兒童福利服務中心，邀請臨床心理師帶領近120位家長和小孩，以「正相親子溝通-我們一起玩」為主題，透過「正向親子溝通-我們一起玩」活動，引導父母與孩子有話好好說，並透過捏製黏土及繪畫遊戲活動，學習正向親子溝通3妙招，讓父母協助孩子在身心發展的道路上獲得正面支持，充分發揮出個人獨特的創造力及想像力。

張閔翔臨床心理師分享3招親子互動小祕訣，第一招是用正面與句鼓勵孩子每一個正向表現，「引導」孩子而「非指導」孩子。第二招是用「可以」代替「不可以」，使孩子能夠清楚明白應該怎麼做，而不是感受到一味地被禁止。第三招是「肯定」孩子想要自己來的動機，提升孩子的自我價值感。

嘉義市衛生局廖育瑋局長表示，親子間良好的溝通對孩童的身心發展具有正向之影響，不僅能減少孩子的焦慮感，亦可以使家庭成員生活適應良好，對於孩子心理健康及身心發展的重要性不容小覷；平常我們習慣用指導式、否定式的講法與孩子溝通，比如我們會說，「爸爸媽媽叫你去做，你就去做」、「就跟你說了不可以!你還這樣做」，透過今天的活動，練習給孩子有範圍的自主權，穩住自己的情緒，引導孩子表達情緒，這樣親子間的溝通，才有機會往正向發展。

衛生局心理健康科科長:陳怡靜指出，今天的活動透過捏製黏土與繪畫，讓家長學習放手，給予孩子有範圍自主權的機會；捏製黏土的過程能幫助孩子將創造力具體呈現出來，能做其所思，家長才有機會看到孩子內心的想法，而繪畫的線條追逐遊戲，除了讓親子間的互動更加緊密外，亦能在檢視線條的過程中，讓孩子發揮想像力，覺察線條間是否有特別的動物、植物、形狀或物品等樣貌，協助家長欣賞孩子富有想像力的一面。