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圖文：初級防處知能研習國防部軍事新聞通訊社 (2024-03-31 09:00:00)


陸軍飛訓部日前邀請正向心理學家晶菱老師以「3Q-練愛心引力」進行專題演講，說明3Q心視界中，IQ學習力、EQ自制力及SQ社交力，對自我成長及適應生活的重要性；晶菱老師同時以輕鬆有趣的溫馨口吻分享「練愛五訣」：學習情緒管理、心像視覺化、潛意識的肯定句、正能量共情及愛加感恩等方式，期許官兵從「心」覺察自己的好關係，才能快樂生活每一天，希望透過本次研習，帶給官兵重視自我成長的重要性，提升防處成效。（文：軍聞社文仁／圖：陸軍飛訓部提供）
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