床位擺設和失眠有關嗎？住展房屋網 (2025-10-12 10:00:00)

文／盧 尚

是人都有煩惱，不論老少，總會碰上夜不成眠的時候。殆煩惱消失之後，即得以恢復一覺到天亮。然而，有部分人卻長期如此，幾乎夜夜難以入寐，習稱為失眠症。幸好有聰明人研製安眠藥，堪能對治，長年服用，照樣入睡。

好奇者聯想一事，每晚上床睡，失眠，是否與床位有關？

屋宅具多樣功能，休息睡眠、生男育女、團聚、儲蓄、健康等。臥房乃日常活動的起始和終點，上班上學應酬，夜裡須返家登床休眠。出國旅行，乃至上太空登月球，最終還得回家。宅的功能如是，其對人們的影響層面，亦在這些事上頭，此為合理聯想。

床具軟硬高低，直接觸碰人體，自須擇合宜者。擺設位置，於建物規劃時，多半已配妥。這廂主臥房，門開右角，床即安左側；較合理排法，床頭距房門遠，且不在動線上。床頭頂牆，床尾通行，空間比例合宜，即無咎。但有些天兵，床頭床尾沖門或沖衛浴門，誰看都覺不妥。

此外，臥床上方天花板宜平整，不宜有樑壓，或吊掛燈具。如今建築水平精進，許多缺失已不復見。更有人提醒床頭少放3C產品，音響、鏡子和奇怪照片。休憩睡眠之處，潔淨清爽為宜。數十年看宅經驗，發現睡不好的臥房，都有些共同點。

陽宅風水談的是形勢和理氣，前者指空間物事的相對位置，後者指方位和卦氣。另有極要緊的元素，便是宅內外的聲光氣；由於音聲、氣味、明暗，對接人們的眼耳鼻，倘若配合欠佳，則教人坐立難安，如何休息安眠，且舉例言之。

從前化工廠臭味，肆虐幾十方里，萬千居民受害，只能忍耐度日。幸而法令周全，如今已少見。但飲食果攤，仍不乏有怪味者，得靠氣密窗嚴防。氣密窗功能甚偉，擋掉大街路巷的人車噪音，也解決另一害。科技進步，真能改善生活環境，提升居家品質。

至於光害，宅內窗帘布幔多掛一些，調整活絡，即無所畏。現代家具電氣便利，唯如裝置不當，反招煩惱。像空調出風口和床頭距離，以及夜燈在客餐廳角落。選定點得多花些心思，才安全又方便。聲光氣都沒問題，或許即不必再靠服藥入眠了。

主臥房夫妻床位，常被分裡外，誰裡誰外，委決不下。男左女右？男外女內？眾說紛紜。世間無定法，想周全了，行去便是，不對再改。臥房不宜置太多雜物，擁擠狹促，在老舊宅內十分常見。如感覺睡不好，何妨清理一下，採取「斷捨離」原則，十之八九管用。

近年都更和危老重建，皆為除舊布新之張本，先別談房價增值或花費若干，只說住新屋睡新房，即為人生之樂事。利體氣或也利財氣，宅的氣運，往往具主客觀配合之效應。規劃擺飾陳設。事事用點心思，一切多往吉順方向發展，並非虛言。部分條件不符重建更新者，粉刷裝點，修繕管線，汰換看不順眼的家俬，包括那個教你失眠的床墊，都是對的。

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