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打破減重迷思！餐中多喝水恐吃更多 加點辣反而有助控制食量(2026-07-24 16:30:06 科技島)

美國康乃爾大學最新研究指出，餐中多喝水未必能幫助減少進食，反而可能讓人吃得更多；相較之下，適度增加食物辣度則可能降低進食速度，進一步減少...詳全文

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